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  • Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
    Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)

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  • Multicentrum Energie & Vitalität 50+ 15x7ml
    Multicentrum Energie & Vitalität 50+ 15x7ml

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  • EIN KURS IN GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN (Lora-Renard, Cindy)
    EIN KURS IN GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN (Lora-Renard, Cindy)

    EIN KURS IN GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN , STIMMEN ZUM BUCH »Dieses Buch ist ein strahlendes Juwel. Ich würde gerne sagen, es sei >praktisch , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20190920, Produktform: Leinen, Autoren: Lora-Renard, Cindy, Übersetzung: Reznikoff, Jorinde, Seitenzahl/Blattzahl: 170, Keyword: Als Jesus und Buddha; Bestellungen beim Universum; Bärbel Mohr; Chuck Spezzano; Debra Landwehr; Der Kurs; EKIW; Ein Kurs in Wundern; Emily Bennington; Gabrielle Bernstein; Gary Renard; Heiliger Geist; Helen Schucman; Ho'oponopono; Hooponopono; Kenneth Wapnick; Kyle Gray; Manfred Mohr; Marianne Williamson; Michael A. Singer; Michael Dawson; Paul Ferrini; Rosenthal; Ulrich Emil Duprée; Vergebung; Vergebungsritual; rechtgesinnter Weg, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: AMRA Verlag, Verlag: AMRA Verlag, Verlag: AMRA Verlag, Länge: 216, Breite: 141, Höhe: 23, Gewicht: 326, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

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  • Hormon-Balance ab 40: Die 5 Schlüssel zu Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude in den Wechseljahren
    Hormon-Balance ab 40: Die 5 Schlüssel zu Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude in den Wechseljahren

    Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase hormoneller Veränderungen - doch warum erleben sie manche Frauen nahezu beschwerdefrei, während andere stark darunter leiden Hormon-Coachin Rabea Kieß liefert die Antwort auf diese elementare Frage. Sie zeigt auf, dass nicht allein die sinkenden Sexualhormone für Wechseljahresbeschwerden verantwortlich sind. Vielmehr hängt unser Wohlbefinden von der Gesundheit fünf wichtiger Regulationssysteme ab, die die Auswirkungen hormoneller Schwankungen in der Lebensmitteabfedern und erheblich lindern. Mit ihrem erprobten Selbsthilfe-Programm beweist die Autorin, dass Frauen durch alltägliche Gewohnheiten enormen Einfluss auf ihren Hormonhaushalt nehmen können. Rabea Kieß bietet einen Schatz an praktischen und einfachen Lösungen: Ausgehend von Selbsttests zur Einordnung der eigenen Situation können die konkreten Ernährungs- und Lebensstil-Empfehlungen individuell angewendet werden. Mit diesem Buch bekommen die Leserinnen ein wichtiges Werkzeug an die Hand, um ihre Gesundheit selbstbestimmt zu optimieren. Belohnt werden sie mit mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude - in den Wechseljahren und den vielen wertvollen Jahren, die noch vor ihnen liegen.

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  • Wenn Mangelerscheinungen

    auftreten, bedeutet dies, dass dem Körper bestimmte Nährstoffe fehlen. Dies kann zu verschiedenen Symptomen führen, je nachdem, welcher Nährstoff fehlt. Um Mangelerscheinungen zu vermeiden, ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen, die alle notwendigen Nährstoffe enthält.

  • Was sind die Auswirkungen von Mangelerscheinungen in der Ernährung auf die Gesundheit?

    Mangelerscheinungen in der Ernährung können zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, darunter Schwächung des Immunsystems, Müdigkeit und Energiemangel. Langfristige Mangelerscheinungen können zu ernsthaften Krankheiten wie Anämie, Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Eine ausgewogene Ernährung ist daher entscheidend für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und des Wohlbefindens.

  • Was sind die hauptsächlichen Ursachen für Mangelerscheinungen in der Ernährung?

    Ursachen für Mangelerscheinungen in der Ernährung sind unzureichende Aufnahme von Nährstoffen, einseitige Ernährung und bestimmte Krankheiten, die die Nährstoffaufnahme beeinträchtigen können. Mangel an Vitaminen, Mineralstoffen und Proteinen kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen. Eine ausgewogene Ernährung mit vielfältigen Lebensmitteln ist wichtig, um Mangelerscheinungen vorzubeugen.

  • Was sind die häufigsten Ursachen für Mangelerscheinungen in der menschlichen Ernährung?

    Die häufigsten Ursachen für Mangelerscheinungen in der menschlichen Ernährung sind unzureichende Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen, unausgewogene Ernährung und einseitige Diäten. Auch Krankheiten, Stoffwechselstörungen oder Medikamenteneinnahme können zu Mangelerscheinungen führen. Eine schlechte Verdauung, Aufnahme oder Verwertung von Nährstoffen kann ebenfalls zu Mangelerscheinungen führen.

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  • NA'AUAO OLA HAWAII - der hawaiianische Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden (Yates, Maka'ala)
    NA'AUAO OLA HAWAII - der hawaiianische Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden (Yates, Maka'ala)

    NA'AUAO OLA HAWAII - der hawaiianische Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden , DIE GRUNDLEGENDE WAHRHEIT DES HAWAIIANISCHEN WEGS ZUR GESUNDHEIT Es gibt eine Kumu'ike, eine Quelle von Weisheit, aus der alles erschaffen wurde und die in allem, was im Universum vorhanden ist, existiert. Von ihr kommt alles Leben. Die Gedanken dieser Quelle gestalten Form und Energie von allem, was es in dieser Welt gibt. Wenn wir auf eine pono (harmonische) Weise leben, verstärken wir die Manifestation von Gesundheit in hohem Maße. Dazu müssen wir lernen, wie wir Gedanken denken, die ideale Gesundheit und Funktion beinhalten. Der zweite Schritt ist zu lernen, wie wir auf eine vollkommen gesunde Weise essen, trinken, atmen, schlafen und leben. Beherzigen wir beides, werden wir einen gesunden Körper erschaffen und erhalten. WIE UND WAS WIR ESSEN SOLLTEN Es gibt noch keine gesicherten Erkenntnisse über die Vor- und Nachteile von vegetarischer versus fleischhaltiger Ernährung, gekochtem versus rohem Essen, geringem Verzehr von Proteinen versus wenig Kohlenhydraten, dem Verzicht auf Getreide versus dem Verzehr von gekeimtem Getreide, wenig oder keinem Fett versus unverarbeiteten Fetten und den unendlich vielen sonstigen Ernährungsweisen. Nimmst du zum Beispiel täglich die empfohlene Menge Protein und Kalzium zu dir, heißt das noch lange nicht, dass es tatsächlich diejenige Menge ist, die dein Körper verwerten kann. Du könntest ja auch einen langsamen Stoffwechsel mit niedrigem Energieverbrauch haben, und dann ist es schwieriger, die Nahrung, die du zu dir nimmst, auch aufzunehmen und sie in die chemischen Elemente, die dein Körper braucht, aufzubrechen. Kann dein Körper die Nahrung, die du ihm zuführst, aber nicht optimal verwerten, so führt das möglicherweise zu Problemen mit dem Gewicht und der Gesundheit. EIN KONZEPT FÜR DEINE GESUNDHEIT Bei der Entwicklung eines Konzepts für deine Gesundheit ist es wichtig, konsequent daran zu denken, wie es sich anfühlen würde, absolut gesund und stark zu sein. Stell dir dein ganzes Leben in perfekter Gesundheit vor. Stell dir vor, wie ein vollkommen gesunder Mensch leben und arbeiten würde - so lange, bis du ein Gefühl dafür hast. Achte jeden Tag auf deine Worte. Lass sie in Harmonie mit einem gesunden Körper, einem gesunden Geist und einer gesunden Seele sein. Sage zum Beispiel statt »ich habe letzte Nacht nicht gut geschlafen« besser »ich freue mich auf einen guten Schlaf heute Nacht«. Statt »ich hatte« oder »ich habe Krebs« ist vielleicht »ich bin auf dem Weg zu guter Gesundheit« die bessere Alternative. Oder aber »ich erhole mich schnell«. Löse dich von allen Gedanken an Krankheit oder Leiden und denke nur an Gesundheit in Körper, Geist und Seele. Und das bedeutet letztlich auch, dich nicht mit Menschen zu umgeben, die dich nicht 100-prozentig unterstützen. Sei in deinen Gedanken, Worten und Handlungen eins mit der Vorstellung, einen gesunden Körper, Geist und Spirit zu haben. WIE KÖNNEN WIR UNS GEGEN HERZERKRANKUNGEN SCHÜTZEN? Entscheidest du dich, dich weiterhin vor gesättigten Fetten und Cholesterin zu fürchten, wirst du dich in einem ständigen Kampf um gesunde Ernährung wiederfinden. Wenn du versuchst, gesättigte Fette und Cholesterin zu vermeiden, wirst du deinem Körper nicht nur wesentliche Nährstoffe vorenthalten - die »Ersatznahrungsmittel« werden Dinge enthalten (mehrfach ungesättigte Öle, Transfettsäuren, raffiniertes Mehl und Zucker), die mit einem erhöhten Risiko von Herzerkrankungen in Verbindung stehen. Wenn nicht das Cholesterin - was verursacht dann Herzerkrankungen? Diese Frage kann in wissenschaftlichen Labors nicht abschließend beantwortet werden, aber sicher kann die direkte Arbeit mit den Menschen dabei helfen, die entscheidenden Hinweise zu finden. KALORIEN - DER WEIT VERBREITETE IRRGLAUBE Wir essen, um unseren Hunger zu stillen - warum werden wir davon übergewichtig? Weil die sehr kalorienreiche Nahrung, die in den entwickelten Ländern typischerweise verzehrt wird, nicht zuträglich für unseren Magen ist. Dem Magen geht es mit einer stärkehaltigen Ernährung viel besser. Außerdem sind stärkehaltige Nahrungsmittel kalorienarm. Die Behauptung, Stärke würde dick machen, ist ein Mythos und weit von der Wahrheit entfernt. Die ideale Ernährung, die die Gesundheit des Körpers unterstützt und fördert, ist einfach erklärt. Eine Mahlzeit sollte aus einer größeren Portion stärkehaltiger Nahrungsmittel und einer kleineren Portion Gemüse und Früchte bestehen. Grundsätzlich kann man sagen: Das Pflanzenreich besteht aus Stärke, Gemüse und Früchten. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201705, Produktform: Leinen, Autoren: Yates, Maka'ala, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Themenüberschrift: MEDICAL / Alternative & Complementary Medicine, Keyword: Gesundheitslehre; Grundlagen der Gesundheit; Hawaii; Hawaiianische Medizin; Jeanne Ruland; polynesische Sichtweise auf Gesundheit, Fachschema: Gesundheit (psychologisch)~Hawaii~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Gesundheit (Medizin), Fachkategorie: Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Alternativmedizin, Region: Hawaii, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Alternative Medizin/Naturmedizin/Homöopathie, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: AMRA Verlag, Verlag: AMRA Verlag, Verlag: AMRA Verlag, Länge: 216, Breite: 139, Höhe: 35, Gewicht: 512, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1046691

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  • Welche Auswirkungen können Mangelerscheinungen bei einer unausgewogenen Ernährung auf den Körper haben?

    Mangelerscheinungen bei einer unausgewogenen Ernährung können zu einem geschwächten Immunsystem führen, was die Anfälligkeit für Krankheiten erhöht. Zudem können sie zu Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und Hautproblemen führen. Langfristig können Mangelerscheinungen zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen wie Osteoporose, Anämie oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.

  • Welche Auswirkungen können Mangelerscheinungen auf die körperliche Gesundheit, die psychische Gesundheit und die Leistungsfähigkeit haben?

    Mangelerscheinungen können zu einer Vielzahl von körperlichen Gesundheitsproblemen führen, wie z.B. Schwäche, Müdigkeit, Anämie und erhöhtes Infektionsrisiko. Darüber hinaus können sie auch die psychische Gesundheit beeinträchtigen, indem sie zu Stimmungsschwankungen, Depressionen und Angstzuständen führen. In Bezug auf die Leistungsfähigkeit können Mangelerscheinungen zu verminderter Energie, Konzentrationsproblemen und vermindertem körperlichen und geistigen Leistungsvermögen führen. Es ist daher wichtig, eine ausgewogene Ernährung sicherzustellen, um Mangelerscheinungen zu vermeiden und die Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten.

  • Welche häufigen Mangelerscheinungen können auftreten, wenn man sich unausgewogen ernährt?

    Mangelerscheinungen wie Eisenmangel, Vitamin D-Mangel und Omega-3-Fettsäuren-Mangel können auftreten, wenn man sich unausgewogen ernährt. Diese Mangelerscheinungen können zu gesundheitlichen Problemen wie Anämie, Knochenproblemen und Entzündungen führen. Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, um diesen Mangelerscheinungen vorzubeugen.

  • Welche Ernährungsempfehlungen sind besonders wichtig, um die Gesundheit und das Wohlbefinden im fortgeschrittenen Alter zu erhalten? Was sind gute Strategien, um im Alter eine ausgewogene Ernährung sicherzustellen und möglichen Mangelerscheinungen vorzubeugen?

    Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist wichtig. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige Bewegung sind ebenfalls entscheidend. Um Mangelerscheinungen vorzubeugen, kann es hilfreich sein, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen und regelmäßige ärztliche Untersuchungen durchführen zu lassen.

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